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Autore Messaggio
Messaggio da leggereInviato: lun 5 apr 2010, 23:40 
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Iscritto il: gio 11 dic 2008, 17:38
Messaggi: 93
Citazione (G-chan)
Come fisico si vede che sei migliorato anche se avresti potuto metterci meno tempo,tipo 6 mesi,con dieta ed allenamento mirato,non tanto a perdere grasso quanto a mettere su un pochetto di massa magra che da sola consuma grasso.

Quali sono i tuoi obiettivi?
Lo fai solo per stare bene,per sport oppure per cosa?


In effetti... i periodi di allenamento sono stati Giugno-Agosto 2008, Settembre 2009 - ora
Quindi un totale di 10 mesi fin'ora, non 2 anni in realtà.

Il mio obiettivo inizialmente era soltanto dimagrire. Poi, essendo saltati fuori ovviamente problemi di pelle in eccesso, ho deciso di prendere una decina di kg di massa muscolare. Il mio attuale obiettivo è semplicemente tendere la pelle in eccesso, per motivi estetici, e aumentare la forza, perchè mi piace. Il dimagrimento l'ho fatto invece per stare bene in salute e con gli altri.


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